Chủ đề luyện tập hôm nay: Cuộc sống nở hoa
Lợi ích từ thực tiễn ngày hôm nay:
Bản thân 21 tuổi phải làm hai việc: 1. Chỉ có yêu thương cơ thể mình thì cuộc đời mới nở hoa; 2. Chỉ bằng cách giữ cho cảm xúc bên trong của bạn luôn ở tần số yêu thương và niềm vui, bạn mới có thể đón nhận được mọi niềm vui của cuộc sống.
Hãy để trán bạn tỏa sáng, đôi mắt bạn tỏa sáng, miệng bạn cười và trái tim bạn có sức mạnh. Đây là một người thực sự nở hoa!
Khi có sức mạnh nội tâm, chúng ta nhìn thấy điều tốt ở người khác.Bạn phải phát triển “miệng vàng” phun ra hoa sen.
21 ngày không phải là kết thúc mà là một điểm khởi đầu mới.Chỉ bằng cách tăng mật độ học tập và chuyển từ thay đổi về lượng sang thay đổi về chất thì tuổi trưởng thành mới thực sự thay đổi.
Bài tập thực hành nhận thức hôm nay:
1. Viết ra những lợi ích và cảm xúc chung của bạn trong 21 ngày trở lên này.
Trong khóa học 21 ngày, tôi đã theo Thầy Xianzi trải qua một hành trình mới của cuộc đời. Có những khoảnh khắc vui buồn. Tôi dần ý thức hơn về suy nghĩ của bản thân, có được cảm giác bình yên trong lòng và biết rõ hơn rằng những ham muốn nội tâm chưa được thỏa mãn đó có thể do chính tôi lấp đầy.
2. Xem lại bạn đã tiến bộ ở đâu?Những lĩnh vực nào cần được điều chỉnh?Khi đó bạn sẽ đưa ra quyết định gì mới?Nếu tham gia vào tiết thứ 18, bạn sẽ đưa ra quyết định gì mới?
Điểm cải thiện của tôi là tâm trạng ổn định hơn và nhận thức mạnh mẽ hơn. Khi tôi nhận thấy sự phán xét dâng lên trong lòng mình, tôi sẽ ngay lập tức thay đổi ý định và cố gắng hết sức để điều chỉnh mức năng lượng của mình để đạt được sự bình yên và vui vẻ.
Điều cần điều chỉnh là mỗi lần tôi thực tập nhận thức, tôi chưa đi đủ sâu. Tôi biết có điều gì đó mắc kẹt mà tôi vẫn chưa giải quyết được.
Tôi quyết định cho phép mình chỉ tiến xa trong thời điểm hiện tại và tôi đã mạnh mẽ hơn con người cũ của mình.Điều này đã tuyệt vời rồi!
3. Hãy nói với chính mình một lần nữa: Tôi dũng cảm, tôi tuyệt vời, tôi xuất sắc!
Lời khuyên khôn ngoan của ngày hôm nay:
Chúng tôi là một
.jpg)
